Neujahrsvorsatz 2021: Mehr Sport treiben

TALLY WEiJL
01/06/2021

Neues Jahr, neues Glück! Gehörst du auch zu den Girls, die seit mehreren Jahren sich immer mehr Sport vornehmen, aber schlussendlich jeden Abend auf der Couch chillen? Mach dir keine Sorgen, das ist absolut ok. Jedoch zeigen wir dir heute ein paar Workouts, die nicht nur extrem effektiv sind, sondern auch noch Spass machen. So gibt es keine Ausreden mehr 😉

GANZKÖRPER-WORKOUT

Dauert nur 20 Minuten und ist so effektiv! PS – lässt sich auch super vor dem TV machen…let’s go!

FETT-VERBRENNER

Joe Wicks wird dich ins Schwitzen bringen. Super intensiv, aber du wirst dich nach dem Workout so gut fühlen.

ZUM STRAFFEN

Yoga ist nicht nur super zum Strecken und Dehnen, aber strafft den Körper zugleich. Die Resultate werden sich zeigen lassen! ;-))

BAD A¨¨ WITH A GOOD A¨¨

Pfirsich-Emoji, aber im echten Leben. Dieses Workout wird deinen Hintern so in Form bringen. Aber achtung – Muskelkater-Gefahr! 3,2,1…let’s go!

Drip drip: